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31 Juillet 2010: Traversée du Lac Trois Saumons 7 km

 

Traversée du Lac Trois-Saumons 6 ieme édition

Rang	Nom	Âge	Temps
1	Nancy Thibault	30	1.34.59
2	Josée-Anne Rodrigue		1.43.25
3	Elodie Hudon	29	1.47.05
4	Nathalie Trottier		1.47.09
5	Marc Tremblay	55	1.47.16
6	Paul Thibaudeau	47	1.52.07
7	Valérie Morin	17	1.56.14
8	Isabelle Trottier		1.58.09
9	Erik Nadeau	34	1.59.35
10	Virginie Arsenault Jacques		2.01.04
11	Samantha Coulombe		2.04.42
12	Catherine Rodrigue	29	2.06.19
13	Cindy Pelletier		2.07.28
14	Laval Bouchard	47	2.10.23
15	Arianne Bélanger Fortin		2.11.37
16	Johanne Lachance		2.14.33
17	Daisy Pelletier		2.21.16
18	Normand Vachon		2.37.20
19	Joanne Savard		2.52.37
20	Lise Dubé Caron		3.00.47
	Natasha Audet		abandon
	Catherine Avard		abandon

21 Juillet 2010: Série NATATION PLUS SPEC Performance 2km

En s'inspirant des célèbres mardis cyclistes de Lachine, SPEC Performance nous invite, les mercredis soirs, à la plage du parc Jean-Drapeau pour des courses en eau libre. Une série d'événements agréables et accessibles à tous. Les distances sont de 1 et 2 km dans un parcours balisé de 500m. J'ai profité d'une visite à Montréal chez ma belle soeur pour participer au 2 km du 21 juillet, voici les résultats:

Série natation PLUS 3 Natation en eau libre 2 km

Rang	Nom	Âge	Temps
1	Bojanowski Christopher	38	28:05
2	Lafleur Steven	13	28:06
3	Bettez Frédéric	21	28:14
4	Tremblay Marc	55	33:02
5	Lalonde Eric	31	35:11
6	Buri Marco	36	48:16
7	Chagnon Suzanne	51	48:18

24 Juin 2010: Défi de natation de Berthier sur Mer

Le sixième Défi natation de Berthier sur Mer – Ce sont 37 nageuses et nageurs de 10 à 65 ans accompagnés d’une quarantaine d’embarcations qui ont pris le départ de la 6e édition du Défi natation le 24 juin dernier.  Tous les participants ont complété l’épreuve de nager de la plage au quai de Berthier, soit une distance d’environ 2 kilomètres. Cette édition comptait la plus forte participation avec des nageurs provenant de la région, de Québec, de Trois-Rivières et de Montréal. Nancy Thibault, Élodie Hudon et moi représentions le club des Maîtres Nageurs de Ste-Foy. 

L’événement récréatif vise principalement à valoriser le fleuve comme aire privilégiée pour les activités de plein air.  Il se réalise dans un contexte de défi personnel pour les nageurs. 

Malgré le fait que ce défi n’est pas une compétition, mentionnons que chez les femmes, Nancy Thibault a réalisé le meilleur temps suivie de Isabelle Gagnon et de Élizabeth Gaudreau. Chez les hommes, Charles-André Munger a été suivi de Éric Blais et de Christopher Bojanowski. L’événement gagne en popularité et les participants disent avoir particulièrement apprécié l’ambiance et la qualité de l’organisation. Tous se sont donné rendez-vous pour la septième édition.

Juillet 2010: Mes classements 2010 au Québec, hommes 55-59 ans

Ce classement est temporaire pour les épreuves en 25 m car il reste des compétitions cet automne; mon objectif est de m'approcher de la première place.

 

55-59  Ans  Pointage individuel  25 M
1	John Burke	1092
2	Edouard Robitaille	1005
3	Marc Tremblay	762
4	Stephen De Lorimier	760
5	Daniel Guay	742
6	Guy Fèvre	688
7	Lucien Bolduc	633
8	Dacid Collier	630
9	Pierre Cournoyer	607
10	Vuk Bartulovic	569
11	Michael Eustace	543
12	Jean-claude Rizzi	540
13	Yvon Corbin	531
14	Rod Jones	519
15	Dennis Maloney	463
16	Richard Courteau	430
17	Gilles Mc Neil	421
18	Yves Deshaies	411
19	Jean Miville	378
20	Marius GastonguayY	284

Ce classement est final car il n'y a plus de compétitions en 50 M cette année.

55-59  Ans  Pointage individuel  50 M
1	Yvon Corbin	657
2	Guy Fèvre	655
3	Marc Tremblay	644
4	Vuk Bartulovic	515
5	Stephen De Lorimier	426
6	Lucien Bolduc	371
7	Gilles Mc Neil	332
8	Peter Maderspach	270

Juin 2010: Mes classements 2010 au Canada, hommes 55-59 ans

 

Canadian ranking	Québec ranking	Name	Event		Time	Place	Diff	vs #1	vs Rec.
26	3	Tremblay, M	50	Free LCM	36.56	2	8.09	778	716
18	2	Tremblay, M	100	Free LCM	1:21.34	2	17.88	780	715
17	5	Tremblay, M	50	Back SCM	43.61	6	11.62	733	709
8	3	Tremblay, M	50	Back LCM	44.62	1	11.70	737	693
18	4	Tremblay, M	100	Back SCM	1:37.40	5	25.97	733	705
9	2	Tremblay, M	100	Back LCM	1:40.62	1	21.70	784	682
7	4	Tremblay, M	200	Back SCM	3:26.99	4	31.41	848	729
22	2	Tremblay, M	50	Breast LCM	50.73	2	14.71	710	677
28	5	Tremblay, M	100	Breast SCM	1:46.88	3	27.26	744	725
13	2	Tremblay, M	200	Breast LCM	4:22.21	2	1:25.58	673	640
19	2	Tremblay, M	50	Fly LCM	44.08	2	13.67	689	640
12	5	Tremblay, M	100	Fly SCM	1:45.34	6	37.00	648	611
12	2	Tremblay, M	100	Fly LCM	1:50.27	1	38.64	649	583
15	4	Tremblay, M	200	IM SCM	3:26.56	5	44.91	782	729
13	1	Tremblay, M	200	IM LCM	3:35.69	1	53.25	753	698
7	3	Tremblay, M	400	IM SCM	7:44.22	3	1:29.72	806	696

12 juin 2010 - Défi Élite de Longueil en piscine de 50 m

 

Name	Age		Club	Event		Time	Place
Tremblay, Marc	55	M55-59	Maîtres Ste-Foy	50	Breast	51.65	3
Tremblay, Marc	55	M55-59	Maîtres Ste-Foy	200	Breast	4:22.21	2
Tremblay, Marc	55	M55-59	Maîtres Ste-Foy	50	Fly	44.08	2
Tremblay, Marc	55	M55-59	Maîtres Ste-Foy	100	Fly	1:50.27	1
Tremblay, Marc	55	M55-59	Maîtres Ste-Foy	200	IM	3:35.69	1

Avril 2010 - 29e Championnat provincial des Maîtres

Durant la fin de semaine du 16 au 18 avril au PEPS de l'Université Laval, les Maîtres de Sainte-Foy, en collaboration avec le Club de Natation Sainte-Foy et le Rouge et Or de l'université Laval, ont tenu le 29e championnat provincial des maîtres en basin de 25 m.

Dans une très  bonne ambiance, 44 records provinciaux et 1 record national ont été établis. Le YMCA de Westmount a été couronné équipe championne. Plus de 500 nageurs répartis dans 41 clubs sont venus compétitionner. Le Club des Maîtres de Ste-Foy a terminé en 7 ^ième position de tous les clubs provenant du Québec.

 

Name	Age		Club	Event		Time	Place
Tremblay, Marc	55	M55-59	Maîtres Ste-Foy	50	Back		6
Tremblay, Marc	55	M55-59	Maîtres Ste-Foy	100	Back		5
Tremblay, Marc	55	M55-59	Maîtres Ste-Foy	200	Back		4
Tremblay, Marc	55	M55-59	Maîtres Ste-Foy	100	Breast		3
Tremblay, Marc	55	M55-59	Maîtres Ste-Foy	100	Fly		6
Tremblay, Marc	55	M55-59	Maîtres Ste-Foy	200	IM		5
Tremblay, Marc	55	M55-59	Maîtres Ste-Foy	400	I M		3

J'ai repris l'entraînement de course à pied le lendemain de mon 55 ième anniversaire de naissance; ça ne va pas du tout ! La douleur à la jambe droite n'a pas diminué même si j'ai arrêté de courir en septembre. Je suis allé voir mon médecin de famille qui m'a envoyé faire prendre une radiographie de mon bassin et du bas de ma colonne vertébrale. Voici la solution qu'il m'a donné ; arrête de courir pour toujours, il n'y a pas encore de remède miracle pour la spondylarthrite ankylosante. Ce n'était pas vraiment cela que je voulais entendre ... Je vais quand même essayer de courir 2 - 3 fois par semaine et participer à au moins un triathlon de distance sprint en 2010.

Février 2010 - XXIIe Coupe de La Capitale

C’est à la piscine Lucien Flamand de l’École Wilbrod-Bhérer, à Québec, que s’est déroulée, les 5 et 6 février dernier, l’édition 2010 de la Coupe de la Capitale. Organisée par le Club des Maîtres nageurs de Québec (CMNQ), cette compétition a accueilli 103 nageurs affiliés à 11 clubs de maîtres en provenance de Montréal, Rimouski, Rivière-du-Loup, Sherbrooke et de la grande région de Québec. Le Club des Maîtres de Ste-Foy et le CMNQ ont inscrit le plus grand nombre de participants, à savoir 22 nageurs chacun.

Le CMNQ a fait très bonne figure en se classant premier de la compétition avec 590 points, devançant de 155 points le Club des Maîtres de Ste-Foy. Notons que cette compétition représente une occasion unique pour les maîtres nageurs du Québec de pouvoir se mesurer dans un bassin de 50 mètres.

 

Name	Age		Club	Event		Time	Place
Tremblay, Marc	55	M55-59	Maîtres Ste-Foy	50	Free	36.56	2
Tremblay, Marc	55	M55-59	Maîtres Ste-Foy	100	Free	1:21.34	2
Tremblay, Marc	55	M55-59	Maîtres Ste-Foy	50	Back	44.62	1
Tremblay, Marc	55	M55-59	Maîtres Ste-Foy	100	Back	1:40.62	1
Tremblay, Marc	55	M55-59	Maîtres Ste-Foy	50	Breast	50.73	2
Tremblay, Marc	55	M55-59	Maîtres Ste-Foy	50	Fly	44.13	1

Octobre 2009 - Début de préparation pour la saison 2010

J'aime bien la citation de Cassius Clay " Muhammad Ali" qui énonce que les champions sont faits de ce qu'il ont au plus profond de leur être; un désir, un rêve, une vision. Mon objectif 2010, désir, ou rêve est de remporter la Coupe du Québec sur distance Olympique dans la catégorie des 55-59 ans.

En 2009, j'ai mis l'emphase sur mon point faible la course à pied. Cette année, j'essaie une autre approche en mettant l'emphase sur mes points forts; la nage et le cyclisme. Je continue à nager avec le club des Maîtres nageurs de Sainte-Foy, je me suis procuré un cycletrainer pour continuer à rouler à l'intérieur cet hiver.

Pour le moment j'ai cessé l'entraînement en course à pied pour soigner une tendinite au tendon d' Achille, ainsi que guérir du syndrome du piriforme sur lequel j'ai couru une bonne partie de la saison,  des conséquences de la spondylarthrite ...