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CHINTE
Katte
kabuto no o shimeyo. Attachez solidement votre casque même après une
victoire. Il ne faut pas se reposer sur ses lauriers. Proverbe
Japonais
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Chinte
Katas Shotokan

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Main
secrète |
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Chin : Secrète te
: Main |
Caractéristiques.
Chinte est un très vieux kata,
venu de Chine, et autrefois travaillé en Shuri-te. On y retrouve des
mouvements classiques comme le shuto-uke, le mae-geri, et des techniques
peu utilisées dans le style moderne. Chinte pourrait aussi se traduire
par la main rare, main calme ou la main curieuse.
Exécution du kata
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- Saluez lentement, musubi-dachi.
- Kamae - Heisoku dachi - poing droit sur poing gauche.
- Sur place tetsui uchi chudan droit.
- Sur place, orienter la tête à gauche, kamae - poing gauche sur poing
droit.
- Sur place tetsui uchi chudan gauche.
- Avancer pied gauche à 90°- kiba dachi - morote shuto uke jodan.
- Pivot sur pied droit, fudo dachi - tate shuto uke chudan droit.
- Sur place, passer en zen kutsu dachi, tate tsuki chudan gauche (dans
main droite ouverte).
- Avancer fudo dachi - tate shuto uke chudan gauche.
- Sur place, passer en zen kutsu dachi, tate tsuki chudan droit (dans
main gauche ouverte).
- Avancer fudo dachi - tate shuto uke chudan droit.
- Sur place, passer en zen kutsu dachi - age empi jodan (contact avec
main droite ouverte) - KIAI !
- Pivot sur pied droit, à l'opposé - ko kutsu dachi - shuto uke chudan
gauche.
- Avancer ko kutsu dachi - shuto uke chudan droit.
- Sur place mae geri chudan gauche, reposer derrière.
- Sur place, zen kutsu dachi, uchi uke chudan droit - gedan barai
gauche.
- Regrouper jambe gauche - heisoku dachi - gedan barai uchi droit
(décrire un grand cercle et terminer tetsui uchi gedan droit).
- Pivoter sur pied gauche vers l'arrière, kiba dachi, membres
supérieurs semi-tendus vers la gauche, mains ouvertes - décrire un grand
cercle et terminer gedan shuto barai gauche.
- A l'opposé, idem, kiba dachi - terminer gedan shuto barai droit.
- Yori ashi vers la gauche - kiba dachi, morote uchi kaki wake chudan.
- Regrouper le pied droit, croiser les bras vers le haut - morote kaki
wake - gedan barai.
- Avancer pied droit - zen kutsu dachi - naka daka ippon ken droit
(niveau bassin orienté vers le sol).
- Sur place, naka daka ippon ken gauche au niveau main droite.
- Sur place, uchi uke nihon nukite chudan droit.
- Avancer zen kutsu dachi - nihon nukite jodan gauche.
- Pivoter sur pied droit, à l'opposé - zen kutsu dachi - uchi uke
nihon nukite chudan gauche.
- Avancer zen kutsu dachi - nihon nukite jodan droit.
- Pivoter vers la gauche sur pied gauche - fudo dachi - teisho uke
chudan droit.
- Sur place, passer en zen kutsu dachi - teisho chudan gauche (rejoint
le droit).
- Sur place, amener les poings vers l'arrière niveau gedan, baisser le
corps (frappe en naka daka ippon ken).
- Pivoter sur pied droit, fudo dachi - morote naka daka ippon ken -
KIAI !
- Avancer fudo dachi - tate shuto uke chudan droit.
- Sur place, passer en zen kutsu dachi - tate tsuki chudan gauche
(dans main droite ouverte).
- Avancer fudo dachi - tate shuto uke chudan gauche.
- Sur place, passer en zen kutsu dachi - tate tsuki chudan droit (dans
main gauche ouverte).
- Regrouper jambe gauche - heisoku dachi - petit déplacement vers
l'arrière.
- Poursuivre avec trois petits déplacements courts en sautant vers
l'arrière.
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